A Pilates leírása
- Legújabb verzió: 2.3.9
- Közzététel dátuma: 2016. június 5.
- Kategória: Ingyenes Egészség & Fitness app
- Követelmények: Android 2.2+
- Szerző: DSN Inc.
A Pilates - az egész szervezet testmozgásainak rendszere, amely az izmokat feszíti, mozgást fejleszt, közös rugalmasságot, képes kezelni magukat és segíteni az izmok egyensúlyát, erősíti az egész testet, izomállóképességet és izomtónust, erősíti a csontokat és az ínszalagokat, égő kalóriák és fogyás.
Pilates - mindenki számára sport. A Pilates mindenkiben részt vehet, korától és nemtől függetlenül. És azok, akik gerincvelő sérülést szenvedtek.
Pilates - egy egyedülálló edzés, amelyet Joseph Pilates több mint száz évvel ezelőtt fejlesztett ki a vázizomzat rendszerváltozásaként különböző sérülések után. Idővel a Pilates kifejlesztett egy önfejlesztési rendszert, melynek célja az izmok nyújtása és erősítése. A Pilates összetett, gyengéden és hatékonyan működik minden izomcsoporton, beleértve a stabilizátorokat is, ami segít erősíteni a szervezetet belülről és erős izomrendszerről. A Pilatesnél szebb, rugalmasabb, erősebb, egészségesebb és kecsesebb lesz.
A Pilates rendszer magában foglalja a test minden részének gyakorlását. Ezt a gyakorlati rendszert a XX. Század elején fejlesztették ki, de a XXI. Század elején a legnagyobb elismerést kapta.
A Pilates módszer a test és a test közötti kölcsönhatásra fókuszál a gyakorlat során. A Pilates gyakorlásait a légzőszervi ritmus koncentrációja kísérte, az egyes izomcsoportok gyakorlati tevékenységének helyes gyakorlását és tudatosságát
A Pilates erősíti a hasizmokat, javítja az egyensúlyt és összehangolja a szervezetet, csökkenti a stresszt. A Pilates gyakorlatok biztonságosak és széles korosztályúak. A Pilates az egészségklubban vagy saját otthonában is gyakorolható.
A projekt éppen megkezdte fejlődését, várom a megjegyzéseit és javaslatait. Köszönöm.
- Be Kell, Hogy Töltse Le És Telepítse Android Emulátor PC
- Kezdet Android Emulátor PC
- Megtekintés A Google Play Áruház Alkalmazást, És Válassza Ki A Kívánt Alkalmazást Futtatni A Számítógépen